กีฬาและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับน้องหมาสุดที่รัก ช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายและใจ

มีคนเคยถามว่าน้องหมาจำเป็นต้องเล่นกีฬาหรือเปล่า เหมือนคน ที่ต้องเล่นกีฬา เพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง เราต้องมาทำความเข้าใจกันกันเพราะน้องหมากับคนมีช่วงอายุขัยไม่เหมือนกัน สรีระไม่เหมือนกันนะคะ ในที่นี้ขอแยกเป็นน้องหมาพันธุ์ใหญ่ เช่นพิทบลู, โกลเด้น รีทรีฟเวอร์, เยอรมันเชฟเพิร์ด, เกรทเดน, นิวฟาวด์แลนด์ เป็นต้นช่วงอายุจะอยู่ที่ประมาณ10-12 ปี และน้องหมาพันธุ์เล็ก เช่นชิสุ, บีเกิ้ล, ปอม, ชิวาวา เป็นต้น ช่วงอายุจะอยู่ที่10-15 ปี น้องหมาพันธุ์ใหญ่ ใครอย่านึกว่าควรเล่นกีฬาออกกำลังกายมากกว่าน้องหมาพันธุ์เล็กนะคะนั่นเป็นการเข้าใจผิดถนัดเลยล่ะ ในความเป็นจริงแล้วกีฬามีประโยชน์กับน้องหมาแต่โครงสร้างภายในร่างกายของหมาพันธุ์ใหญ่นั้นมีการพัฒนาเรื่อยๆ กีฬาและการออกกำลังกายต้องไม่มากจนเกินไปเพราะจะส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโต ความสมดุลของร่างกายในระหว่างการพัฒนาภายในร่างกายนั้นจะทำให้การระบายความร้อนได้ไม่ดี สังเกตจากการที่น้องจะหายใจหอบๆน้ำลายยืดย้อยตลอดเวลา อาจเกิดอาการลมแดด หรื ฮีตสโตรกได้ ในช่วงวัยเด็ก (2-8เดือน) กีฬาที่เหมาะสมคือ เล่นลูกบอล จูงเดิน ควรอยู่ที่ประมาณ 20 นาที หรือปล่อยวิ่งเล่นตามธรรมชาติ

ในช่วงอายุโตเต็มวัย (18-24 เดือน) กีฬาที่เหมาะสม คือ การว่ายน้ำ การวิ่งหรือเดินอย่างอิสระ เพราะช่วงนี้น้องจะมีกระดูกที่แข็งแรงควรอยู่ที่ประมาณ45 นาที ในช่วงสูงวัย (5-6 ปีขึ้นไป) การเล่นกีฬาควรเป็นกีฬาในแบบเบาๆ มีการดูแลอย่างใกล้ชิด เช่นว่ายน้ำ สัปดาห์ละ1-2ครั้ง เดินในสวนสาธารณะบนพื้นหญ้าอ่อนนุ่ม ควรหลีกเลี่ยงพื้นแข็งๆเพราะมีผลต่อกระดูกและข้อ ไม่ควรเกิน 20 นาที เท่านั้น น้องหมาพันธุ์เล็ก เจ้าตัวเล็กนี่แหละควรเล่นกีฬามากกว่าเจ้าบิ๊กเพราะมีพลังงานในตัวมากกว่ามีความตื่นตัวตลอดเวลาควรพาออกไปเล่นกีฬา หรือออกกำลังกายเพื่อปลดปล่อยพลังงานจะช่วยลดพฤติกรรมซนเกินเหตุ กัด แทะ และทำลายข้าวของรวมถึงพฤติกรรมก้าวร้าวต่างๆ อีกทั้งยังช่วยพัฒนาข้อต่อ หัวใจ ปอดได้ดี และแข็งแรง ในวัยเด็ก (2-7 เดือน) กีฬาที่เหมาะคือการเล่นโยนลูกบอล การวิ่งเบาๆ ในช่วงโตเต็มวัย (8-24 เดือน) กีฬาที่เหมาะสมคือ การวิ่ง เดิน หรือการเล่นตุ๊กตา หรือของเล่น เพราะน้องหมาพันธุ์เล็กส่วนใหญ่อยู่ในบ้าน จึงควรให้เล่นของเล่นแทนการแทะ ทำลายข้าวของพาออกไปวิ่งสวนสาธารณะวันละครั้ง ประมาณ15 นาที ในช่วงสูงวัย (6-8ปีขึ้นไป) กีฬาที่เหมาะสมคือการเดินสูดอากาศ ใช้เวลาสั้นๆ แต่บ่อยครั้ง เพราะถ้าไม่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเลยจะเป็นโรคอ้วนระบบหมุนเวียนโลหิตไม่มีระบบย่อยอาหารหรือรวมถึงโรคเกี่ยวกับข้อต่อต่างๆ

กีฬากับน้องหมาเป็นสิ่งจำเป็นแต่ต้องอยู่ในปริมาณและเวลาที่พอเหมาะ เลือกกีฬาที่เหมาะสมกับขนาด และวัยของน้องหมาของคุณ กีฬานอกจากชวยให้ร่างกายแข็งแรง ยังช่วยลดอาการเครียด ก้าวร้าวของน้องหมาอีกด้วย สำคัญทั้งกับร่างกาย จิตใจ อารมณ์ของน้องหมาสุดที่รักของคุณนะคะ

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s