กีฬา ให้ประโยชน์ว่างไรกับคุณบ้าง ถึงเวลาที่คุณจะให้ความสำคัญกับมันรึยัง

ยุคสมัยแห่งการแข่งขัน ทุกเพศ ทุกวัย เรียกได้ว่าต้องปากกัดตีนถีบ ผู้ใหญ่ต้องแข่งขันในการทำงาน เด็กก็ต้องแข่งขันในการเรียน เป็นยุคสมัยที่ทำให้ชีวิตคนเมืองติดอยู่กับความเร่งรีบ ใช้ชีวิตอยู่บนท้องถนนที่มีรถติดยาวเหยียดนานเป็นชั่วโมง ชีวิตนอกเมืองแม้จะไม่ต้องเร่งรีบเท่าเมืองกรุงแต่ก็ขาดความสะดวกสบาย ได้รับข่าวสารและความทันสมัยได้ล่าช้า แต่ทุกคนก็ปรับวิถีชีวิตของตัวเองไปตามความเหมาะสมของสภาพพื้นที่ แต่มีสิ่งหนึ่งที่ทำให้คนในเมืองและชนบทเท่าเทียมกัน นั่นคือ กีฬา

กีฬา กลายเป็นกิจกรรมที่ทุกคนต่างนำมันมาเป็นเกมส์เพื่อการแข่งขัน เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน รวมไปถึงการสร้างความสามัคคีของคนในทีมภายใต้กฎและกติกาที่มีร่วมกัน เรียกได้ว่ามันคือยาวิเศษ เป็นกาวใจที่เชื่อมความสัมพันธ์ของคนแปลกหน้าและต่างหมู่คณะให้มาแบ่งปันความสุข ความสนุกสนาน รอยยิ้ม และเสียงหัวเราะ ถึงจะเป็นเกมส์ที่ต้องมีผู้แพ้และผู้ชนะ แต่เชื่อว่าน้ำใจนักกีฬา กลายเป็นความภาคภูมิใจของผู้ลงเล่น ชนะด้วยความสามารถและการฝึกฝน แม้จะแพ้ก็สามารถเก็บเป็นประสบการณ์เพื่อใช้พัฒนาตัวเองและทีมกันต่อไป

กีฬา ให้ประโยชน์กับคุณมากเลยหละ ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เลือดลมสูบฉีดทั่วร่างกาย ช่วยให้รู้สึกกระฉับกระเฉง ผิวพรรณเปล่งปลั่ง หน้าตาสดใส แถมร่างกายฟิตและเฟิร์ม ช่วยให้คล่องตัวอีกด้วย ในด้านสุขภาพจิต ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ลดภาวะความกดดันต่างๆไม่ว่าจากงานหรือจากปัญหาส่วนตัว ในด้านสังคม ช่วยสร้างความสมัครสมานสามัคคีของคนในทีม เรียนรู้ที่จะพึ่งพาและช่วยเหลือกันมากขึ้น มีน้ำใจให้กันทั้งกับคนรู้จักและคนแปลกหน้า เป็นการช่วยสร้างสัมพันธ์ที่ดีต่อกันในหมู่คณะ เรียกได้ว่าบรรยายแค่หัวข้อหลักๆ เพราะถ้าให้เจาะลึกถึงประโยชน์ของ กีฬา มากกว่านี้คงจะอีกมากมายหลายหน้า
ถึงเวลาที่คุณจะให้ความสำคัญกับ กีฬา กันแล้ว

เพราะการใช้ชีวิตติดอยู่กับความเร่งรีบจนแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ทำให้คนสมัยนี้มีสุขภาพที่ย่ำแย่ลง ไม่ว่าจะสุขภาพกายหรือสุขภาพใจ มีจำนวนคนอ้วนเพิ่มขึ้น โรคภัยไข้เจ็บแบบแปลกๆสายพันธ์ใหม่ก็มีมากขึ้นด้วย ผู้คนบางส่วนเกิดภาวะความเครียดและทำให้เกิดโรคจิตเภท เพราะแบบนี้จึงอยากให้ทุกคนหันมาให้ความสำคัญกับ กีฬา กิจกรรมง่ายๆที่ไม่ต้องลงทุนมากมายก็ทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี และมีสัมพันธ์ที่ดีต่อคนรอบข้าง อย่ามัวแต่หาเงินเพื่อเก็บมารักษาโรคภัยไข้เจ็บให้กับตัวเองเลย แต่ควรแบ่งเวลาเพื่อให้ตัวเองได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การไม่มีโรคคือลาภอันประเสริฐ นี่คือสิ่งที่ดีที่สุด

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s