กีฬานอกห้องฟิตเนส เปิดโลกทัศน์ใหม่แห่งการออกกำลังที่น่าตื่นเต้น

เกี่ยวกับกีฬาประเภทที่ต้องไปออกกำลังนอกห้องฟิตเนส ซึ่งจะมีทั้งกีฬาที่ต้องอาศัยพื้นที่ในการเล่น กีฬาที่ใช้อาวุธเป็นอุปกรณ์ร่วม และกีฬาที่เป็นศิลปะการต่อสู้ โดยจะยกกีฬาที่สามารถหาสถานที่ในการเล่นได้ทั่วไปและเป็นที่นิยมในช่วงเวลาหนึ่ง
หากจะกล่าวถึงกีฬา ภาพที่ผุดขึ้นมาในใจของหลายๆท่านน่าจะเป็นการออกกำลังประเภทที่อยู่ในห้องฟิตเนส เช่น วิ่ง ยกน้ำหนัก ปั่นจักรยาน เป็นต้น ซึ่งทั้งหมดนั้น เป็นการออกกำลังที่สะดวกสบายและเป็นอะไรที่ต้องทำซ้ำไปเรื่อยๆ…ทว่า ยังมีกีฬาอีกมากมายหลายชนิดที่ไม่สามารถเล่นได้เพียงแค่การนำเครื่องมาตั้งหรือไปเป็นสมาชิกฟิตเนส แต่ต้องออกไปเสาะแสวงหาตามสถานที่เฉพาะเท่านั้น

กีฬานอกห้องฟิตเนส หรืออีกนัยหนึ่งคือการออกกำลังประเภทที่ต้องใช้พื้นที่ในการเล่นและไม่สามารถวางอุปกรณ์อย่างแออัดได้ สามารถแบ่งออกเป็น 3 หมวดหมู่ใหญ่ๆ ประเภทแรกคือกีฬาที่ผสมผสานด้วยศิลปะอันสวยงาม รวมถึงต้องอาศัยสถานที่กว้างขวางในการเล่น อันได้แก่ การว่ายน้ำ(ท่วงท่าบนผิวน้ำที่สวยงามและใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน มาพร้อมกับการแข่งขันทั้งแบบเดี่ยวและแบบทีม) การขี่ม้า(การถือบังเหียน การบังคับและดูแล รวมถึงประสานการเคลื่อนไหวให้เข้ากันกับม้า) การเล่นยิมนาสติก(การใช้ทุกส่วนของร่างกายให้พลิ้วไหวไปตามศิลปะการร่ายรำด้วยอุปกรณ์นานาชนิด) และการเต้นลีลาศ(การประสานการออกกำลังเข้ากับดนตรี โดยผู้เต้นจะต้องจับจังหวะของเพลงและจังหวะของคู่เต้นให้ได้) ประเภทที่สองคือกีฬาที่ใช้อาวุธเป็นอุปกรณ์ในการเล่นและมีความอันตรายอยู่ในตัว เช่น ฟันดาบ(ฟันดาบสากล ซึ่งเป็นดาบประเภทเรียวตรง, ฟันดาบไทย ดาบที่พัฒนามาจากกระบี่กระบอง และฟันดาบญี่ปุ่นซึ่งปัจจุบันไม่ค่อยนิยมแล้วอย่างดาบซามูไร) การยิงธนู(การจัดการกับธนู ทั้งการตั้ง การขึงสาย ดึง และยิง ทุกอย่างต้องสมบูรณ์แบบ ไม่เช่นนั้นอาจเกิดเหตุได้) เคนโด้(การใช้ดาบไม้ตามวิถีดาบแห่งญี่ปุ่น การผสานดาบ กาย และใจให้เป็นหนึ่ง) และยิงปืน(มีการแข่งความแม่นยำ มีรายละเอียดยิบย่อย เช่น ท่าในการยิง ลักษณะปืน เป้าหมายนิ่งหรือเคลื่อนที่) และประเภทที่สามคือกีฬาชนิดศิลปะป้องกันตัว เช่น มวยไทย(การใช้หมัด เท้า เข่า ศอก รวมไปถึงการตั้งท่า การจดมวย การรุกและรับ) เทควันโด(ศิลปะการต่อสู้อันคล่องตัวประจำชาติเกาหลี เน้นการหมุนตัว การเตะ และท่าต่อเนื่อง) ยูโด(ศิลปะการต่อสู้กับผู้มีอาวุธด้วยมือเปล่าจากแดนอาทิตย์อุทัย มีวิวัฒนาการมาจากซูโม่ เน้นการต่อสู้โดยใช้แรงให้น้อยที่สุด) และคาราเต้(จากประเทศญี่ปุ่นเช่นกัน เป็นการใช้มือเปล่าต่อสู้ โดยเน้นการกำหนดความรุนแรงระหว่างสู้ เพื่อลดความบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นให้น้อยที่สุด ทั้งยังสามารถสู้ต่อได้รุนแรงยิ่งขึ้นในการโจมตีครั้งถัดไป)

จากข้อความข้างต้น จะเห็นได้ว่า กีฬาที่อยู่นอกห้องฟิตเนสนั้นมีอยู่จริง ทั้งยังเป็นประเภทที่น่าสนใจในเชิงของศิลปะ การต่อสู้ การป้องกันตัว รวมไปถึงความสวยงามและความสนุกสนานที่จะได้รับ…ในบางครั้ง การออกกำลังกายในห้องที่อุดอู้ก็อาจจะทำให้เกิดความรู้สึกเบื่อขึ้นมาหากว่ามีวินัยในตนเองไม่มากพอ ดังนั้น กีฬานอกห้องฟิตเนส จะเปิดโลกทัศน์ใหม่แห่งการออกกำลังที่น่าตื่นเต้นได้อย่างแน่นอน

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s